今天是5.25大學生心理健康節🗺，是關愛自己的節日。如果你正處焦慮中，請先靜下來思考“我的哪種想法和對事件的預言引發了焦慮？”然後把思緒聚焦到“當下我還能做些什麽是對自己有幫助的🧎‍♀️‍➡️🤷？”▶️，把你能做的事情列個計劃積極地行動起來🎆，一定能緩解焦慮🗼。   

  你是否對未來感到焦慮？你是否知道怎樣能讓自己最大程度上避免焦慮🍝？5.25大學生心理健康月系列活動之“有規劃，不焦慮”主題演講比賽正在火熱進行中。

  經過評審團和投票評選最終評選出 一等獎1名🦈、二等獎2名、三等獎2名、優秀獎若幹名、參與獎1名〰️、人氣明星1名

評審團評審標準：

  1.簡單自我介紹

  2.內容緊扣主題、積極、結構完整

  3.聲音清晰、語調抑揚頓挫

  4.儀表端莊🔁🏋🏿‍♀️、情緒飽滿

  5.背景音樂適當加分 

  人氣明星以投票結果為準

  一等獎：1號參賽選手   21級學前教育——於雪濤

  二等獎📚🚥：6號參賽選手   21級計算機網絡1班——張雋蕊

       4號參賽選手   21級計算機應用1班——紀曉雲

  三等獎：2號參賽選手   21級學前教育——王惠敏

       9號參賽選手   21級朝醫——張南南

  優秀獎㊗️：7號參賽選手   21級大數據——邱曉瑩

       3號參賽選手   21級旅遊管理——王淑蜒

       5號參賽選手   21級空乘1班——唐宏宇

       10號參賽選手  21級大數據與會計——朱梓暢

  參與獎👧🏼◻️：8號參賽選手   21級高鐵——張洪瑜

  人氣明星獎：9號參賽選手21級朝醫--張南南